生きる基本のキ

成功者が共通して大切にしているもの
それはズバリ【健康】

成功者といっても捉え方は様々なので
否定も肯定もしません

成功だけが人生の目的じゃない
という人もいらっしゃる

「成功」という言葉を、「
自分が生きている間に成し遂げる事」
と置き換えてみると、少し自然になるかなぁ

自分のビジョンを成し遂げるために
必要な要素は様々
スキルや経験、ビジョンや時間
要素は色々あるけれど

【健康】な身体でなければ
そりゃ無理でしょう

そんな人は、健全なココロでない可能性も高い

ゴルフ写真家の 宮本 卓さんと中嶋常幸プロの対談の時
中嶋プロが何度も言っていたのは
【体力】と【健康】の話だ。

あの方レベルの試合では
気力も体力も相当タフでなくては挑めない。

体力があって、初めて気力が乗ってくるということ。

気力が乗ると、集中力が高まる。

集中力が高まると、高いレベルでチカラを発揮できる、と。

つまり、スキルを磨いても
土台の体力がなければ
肝心な時に高いパフォーマンスが出せないってこと。

スキルの根っこは【ココロ】と【カラダ】

戦ってる相手は、他の選手ではなく
自分と戦っているのだと思った。

そして戦いは、グリーン上ではなく
いかに体力とココロの幅を作るかで
勝敗は決まっているのだ

松山英樹選手と石川遼選手の違いも
ココにある、と。

英樹のラウンド前のアップでさえ
相当量でスクール生が嘔吐していたそうだ。

自分の身体を対話できる人は
他人とも対話できる人

ある程度になったら
あなたの生命は

あなただけのものではない。
今日の私の生きる一言
「私の生命は、私だけのものではない」
これで生きます。 2016.3.14

2015年の夢実現リストに
「マスターズ観戦」って書いてあるの、私。
人生はコツコツ・着々・ノビノビだ!

中嶋常幸宮本卓末木久美子

習慣を変えるたった1つのコツ

いまの自分が嫌だ・・
生まれ変わりたい・・

生まれ変わるって
英語でREBORN?

いいえ、違うのです
CHANGE THE HABIT

そう、生まれ変わるって
習慣を変えることだったのです!

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今日の私の生きる一言
「知った時が、行動する時」
これで生きます。 2016.3.13

準備8割、意志と行動で可能性は無限大!

準備8割、意志と行動で可能性は無限大

昨日は、何人かの方に
「日曜日なのに、仕事なんですか?」
「日曜日なのに底辺ですね」
と言われました。

誰かが作った社会通念時間は
もうとっくの昔に私の思考にありません
そんな枠は、はみ出しています。

多分、時間はみ出し注意、です(笑)

やりたいこと、やるべきこと
そんな分け方をすることも、ナンセンス

森羅万象、全ては調和と融合です。

目の前の全ての事象に
真剣に向き合っていると
巡り巡って必ず自分に返ってきます

しかし、同じことを堂々巡りしていて
自分の小さな枠から抜け出せない
そんな人の悩みを聞くと

まず、現在地点があやふやな人が多い
だから、将来が不安、このままで本当にいいのか

チカラを発揮するべき時に、チカラを抜く
チカラを抜くときに、無理をするように
チカラを入れる

あべこべな時間とチカラの使い方をしていると
そりゃー、堂々巡りになりますよ

そんな堂々巡りを抜け出したい人
スッキリ現在地を明確にしたい人

その土台をしっかりと知ってから
今ココから未来を歩んでほしいと
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今日の私の生きる一言
「準備8割、意志と行動で可能性は無限大!」
これで生きます。 2016.3.7

チカラの入れどころ、抜きドコロを間違えて、遠慮がちにチカラを入れていませんか?

チカラの入れドコロと、抜きドコロ
間違えていませんか?

うまくいく時、いかない時
調子のいい時、悪い時
ありますよね?

うまくいかない時は、工夫をして
うまくいくようにする。

調子が悪い時は、少し休んでみて
うまくいくようにする

人は、このように
本能で、流れとリズムを作っているのですね

ところで、これを知ったら
あなたはどう思いますか?

人間には生まれた瞬間から
その人固有のバイオリズムが存在するということを。

それを知ると、
チカラの入れドコロ
チカラの抜きドコロ

これが明確にわかります。

うまくいかないから、
うまくいくようにチカラを入れる
ではなくて、

うまくいくタイミングに
遠慮なくチカラを入れ
最大限の結果を得られる

そんなことができるので
とてもパワフルな時間の使い方になります

時間、他人、環境にとらわれない
自分の軸を明確にしたい、という方
そんな人のお手伝いをしています。

一体どうやって?
それは、私が生活に活かしている
溝口式バイオリズムを活用して

分析の視点から、客観的に
自分というものを知ると
時間に、振り回されることなく
時間を、味方にできますよ

詳しくは、メルマガでお知らせしていますので
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今日の私の生きる一言
「チカラの入れどころで、遠慮なくチカラを入れる!」
これで生きます。 2016.2.26

※写真は、おすましミエルちゃん
いつも、ジーッと、見守られています

IMG_2364

成長する、とは

成長する、とは?

私は、死ぬ間際までも
進化成長を続けたい人だ。

では、成長するとは
具体的に何をするのだろうか?

できなかった事が、できるようになる事
わからなかった事が、わかるようになる事
知らなかった事が、知るようになる事

私自身の経験からわかった事は
周囲にいる人ではなくて
結果を出している人の
マインドセットを取り入れるのが大事

最初はあれ?と違和感満載のことでも
それは、自分に無いことだから感じるだけ
騙されたと思って、やってみる

そんなものを取り入れてみると
自分の枠から抜け出せるのだ

これが、成長をするヒント
成長がない、とは
過去の延長を生きるに過ぎない

今日の私の生きる一言
「過去の延長に、生きない」
これで生きます。 2016.2.10 

さぁ、2月。ココロ構えは、大丈夫?

さぁ2月

足並みはそろっていますか?
カレンダーは2月になっていますか?

本日、出社して2月のカレンダーにするようじゃ
社会人の心構え、それで大丈夫?

前月のうちにカレンダーをめくる
出社したときには
足並みが揃っている?

会社の
組織の
人間の
足並み揃えるとは
ココロを揃えること

今日の私の生きる一言
「ココロを、揃える」
これで生きます

遠回りも、寄り道も、自分の道

遠回りもよし、寄り道もよし

振り返るとわかる
自分が歩んできた道

道は、自分が使った時間のこと
道は、自分が使った労力のこと
道は、自分の人生のこと

遠回りも
寄り道も

道を外していなければ
いいのでないか

そんなに急いで
どうするの?

お米をよく噛んでみると
通らなかった道と
見ることのなかった景色に
出会うこともある

遠回りも、寄り道も
自分の道は、道。

今日の私の生きる一言
「道を、歩く」
これで生きます。 2016.1.31

質問に答えていますか? 相手に向き合うとは?

質問に答えているか

質問に、答えられない人
質問に、答えようとしない人
質問に、答えられない事を誤魔化す人

多くの人は、質問に答えられない
いや、答えている「つもり病」

目の前の人と、真摯に向き合っているかどうか
答えるチカラは、聴くチカラ、向き合うチカラ

「依頼していた件、やりました?」
「あ、それは今やろうと思っていました」
「やったか?やらないか?」
「いえ、これからです」

「これ、わかりますか?」
「いえ、わかりません(即答)」

私は、質問をされた時
「質問の答えになっていましたか?」
とたずねます

真摯に相手と、向き合うと
自分が答えを持っていなくても
知っている人に教えてもらいに行く工夫が出来る

今日の私の一言
「これは、質問の答えになっているか?」
これで生きます。 2016.1.30

誰かが、どこかで、私の代わりに・・・。自分で蒔いた種は巡り巡って自分で刈り取らなければならない。

誰かがどこかで、私の代わりに・・パート2

誰かがどこかで、私の代わりに謝っている
自分が完了していない事
自分が頭を下げられなかったこと

一方で、
誰かが、どこかで、あなたの代わりに、お礼を言われている
誰かが、どこかで、あなたの代わりに、感謝されている

だから、目の前のことを
懸命に、感謝を込めて、やっていく

だから、目の前の人の言葉を
受け止めて、懸命に聴いてみる

マイナスもプラスもなく
全ては同時に起きている

良い、悪い
マイナス、プラス
受け入れない、受け入れる

全ては自分の捉え方で決めているだけ

自分が蒔いた種は、巡り巡って自分が刈り取らねばならない
それが、幸福の種でも、先送りの種でも。

今日の私の生きる一言
「目の前のことを懸命に、目の前の人に懸命に」
これで生きます 2016.1.29

誰かが、どこかで、私の代わりに・・

誰かがどこかで、私の代わりに・・

人は、一人で生まれてこない
人は、一人で生きていない

あなたが、やり遂げられなかったこと
あなたが、目を背けてしまったこと
あなたが、こんなもんでもいいや、とやり過ごしても

世の中は、バランスがしっかり成り立っていて

あなたが、謝らなくても
誰かが、どこかで、あなたの代わりに謝っている

あなたが、目を背けても
誰かが、どこかで、あなたの代わりに向き合っている。

あなたが、やり遂げずに、やり過ごしても
誰かが、どこかで、あなたの代わりに、やり遂げている

だから、世の中、成り立っているのです
だから、あなたも、生活できているのです

自分に、謝らなくて良い、言い訳や
自分に、関係無いという、勘違いや
自分に、やり遂げなくても、明日はきている、という傲慢は

実は、誰かが、どこかで、
あなたの代わりに、やっているのだ

それは、あなたの身近の人の可能性が高い
見ず知らずの、人かもしれない

でも、そんなの、いつまでも続くかしら?
それでも、あなたは、今のまま?

自分に、課せられたことは、自分でやり遂げる
節目を、作り出し、竹のように、伸びよう
謝れないのは、節目を作れない人。
感謝できないのは、自己成長できない人。

今日の私が生きる一言
「誰かが、どかかで、私の代わりに・・・を認識する」
これで生きます。 2016.1.28